To pracownia rozwoju osobistego, która powstała z myślą o tych, którzy odczuwają potrzebę rozwoju i zmiany, chcą wiedzieć więcej, żyć pełniej i radośniej.
Powstała również dla tych, którzy szukają wsparcia i pomocy w trudnych sytuacjach życiowych, potrzebują porady, relaksu i odprężenia.

Celem pracowni jest stworzenie warunków i możliwości do lepszego zrozumienia i poznania siebie.
Zachęcanie do rozpoznawania, wzmacniania i czerpania z własnego potencjału oraz wzajemnych inspiracji.
Wspieranie w poszukiwaniu własnej, satysfakcjonującej drogi.
W ramach pracowni realizowany jest autorski program:

Własnym Rytmem - taneczna podróż do siebie.
Wspiera rozwój osobisty, budzi kreatywność i pasję życia poprzez taniec i ruch intuicyjny.
Program ten łączy różne metody: pracę z ciałem, terapię tańcem, komunikację opartą na empatii i arteterapię. Wykorzystuję w nim pracę z oddechem, techniki relaksacyjne, masaże oraz tańce w kręgu.
To praktyka bycia obecnym w swoim ciele w swojej wewnętrznej prawdzie. To podróż pełna piękna, prostoty, harmonii i radości.

 

Korzyści wynikające z programu:

 

- uświadamia i wzmacnia głęboką łączność z własnym ciałem,

- wspiera spontaniczność i autentyczną ekspresję,

- rozwija kreatywność i poszerza własne spektrum ruchu, czego rezultatem jest większa swoboda i niezależność w wyrażaniu siebie i własnych emocji w życiu codziennym,

-rozwija zdolność efektywnej komunikacji, co prowadzi do satysfakcjonujących relacji z innymi ludźmi,

-wyzwala energię , wzmacnia siły witalne i radość życia, relaksuje,

-pomaga odnaleźć niezwykłość w zwykłym i niecodzienność w codziennym,

 

 

Ważne:
Proponowana forma ekspresji ruchowej nie wymaga od Ciebie specjalnej kondycji i umiejętności tanecznych. W zajęciach mogą brać udział osoby w każdym wieku i o różnym poziomie sprawności. Mile widziana spontaniczność, indywidualność i otwarcie na doświadczenia w grupie.
Proszę zadbać o wygodny strój, skarpetki antypoślizgowe lub lekkie obuwie, kocyk i wodę mineralną.
Zapraszam do współpracy osoby prywatne, instytucje, stowarzyszenia, ośrodki i fundacje.