STRONA GŁÓWNA

rozwój osobisty

Taneczna podróż do siebie
Program wspierający rozwój osobisty. Program budzący kreatywność i pasję życia poprzez taniec i ruch intuicyjny.Łączy różne metody pracy z ciałem, terapii tańcem i arteterapii. Wykorzystuję w nim pracę z oddechem,techniki relaksacyjne, masaże oraz tańce w kręgu. To praktyka bycia obecnym w swoim ciele w swojej wewnętrznej prawdzie. To podróż pełna piękna, prostoty, harmonii i radości.”Kiedy tańczę oddycham…kiedy oddycham czuję. Kiedy czuję, słucham, kiedy słucham słyszę głos mojej intuicji…. Moje ciało wie, w którą stronę podążać.”Korzyści wynikające z programu:

  • uświadamia i wzmacnia głęboką łączność z własnym ciałem, ułatwia zadomowienie się w nim,
  • wspiera spontaniczność i autentyczną ekspresję co prowadzi do bardziej otwartych relacji z innymi,
  • wyzwala energię , wzmacnia siły witalne i radość życia, relaksuje,
  • pomaga odnaleźć niezwykłość w zwykłym i niecodzienność w codziennym,
  • jest okazją, aby się zatrzymać, zrobić coś dla Siebie, zrobić coś inaczej.Ważne:

Proponowana forma ekspresji ruchowej nie wymaga od Ciebie specjalnej kondycji i umiejętności tanecznych. W zajeciach mogą brać udział osoby w każdym wieku i o różnym poziomie sprawności. Mile widziana spontaniczność, indywidualność i otwarcie na doświadczenia w grupie. Proszę zadbać o wygodny strój, skarpetki antypoślizgowe lub lekkie obuwie, kocyk i wodę mineralną.Uwaga: Zajęcia odbywają się w małych, kameralnych grupach do 10 osób.
Każda uczestniczka może skorzystać z indywidualnej sesji empatii.